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Meditazione terapeutica

MEDITAZIONE CONTRO L’ANSIA: LA RISCOPERTA DEL “QUI E ORA” La meditazione sarebbe meglio di un ansiolitico? Alcuni studi sembrerebbero confermarlo… La meditazione oltre ad essere una pratica orientale antichissima di crescita personale e spirituale è anche uno degli ambiti di ricerca più studiati dalla psicologia moderna che mette a punto metodi e tecniche da essa […]